Batuta parks ir atpūtas vieta veselīgas un aerobo vingrinājumu vingrinājumiem, vienkāršs un ērti lietojams. Desmit minūšu tramplīna vingrinājumu laikā var sasniegt kalorijas, kas patērētas pusstundas skriešanas laikā, un fiziskā slodze ir maza, kas ļoti labi ietekmē fizisko sagatavotību, svara zudumu un skaistumu, kā arī ir pazīstama kā “gaisa balets”.
Batuta virsmai piemīt maigums, nestabilitāte un elastība, kas aizsargā cilvēku ekstremitātes, īpaši locītavas. Tāpēc vingrinājumi uz batuta var mobilizēt vairāk nekā 400 cilvēka ķermeņa muskuļus, īpaši vēdera muskuļus, kā arī par 80% samazināt vingrinājumu ietekmi uz locītavām. Ilgstoša batuta vingrinājumu ievērošana var palīdzēt veicināt metabolismu, palielināt un uzlabot tauku oksidāciju, novērst un mazināt aptaukošanās simptomus, ātri samazināt tauku daudzumu, padarīt svara zaudēšanu vairs nesāpīgu, kā arī tai ir laba veidojoša iedarbība uz gurniem, kājām, jostasvietu un vēderu. .
